Cara mencegah dan pengobatan tekanan darah tinggi (Hipertensi)

Jika seseorang tekanan darahnya di ukur dengan tensimeter menunjukkan angka kurang lebih 90-120 mm hg. Tekanan darah tinggi ada yang dengan tiba-tiba , walau beberapa saat atau berapa hari dinyatakan normal, tekanan darah tinggi yang datang tiba-tiba ini dinamakan tekanan darah tinggi esensial. sedangkan tekanan darah yang dapat di ketaui penyebabnya dinamakan tekanan darah tinggi sekunder.

Penyebabnya adalah:

a) penyakit ginjal

b) pemakain obat kimiawi

c) gaguan jantung 

d) karna faktor keturunan

e) karna pengngaroh lingkungan yang keras

f) meroko, minum alkohol

Tanda-tanda awal Hipertensi 

a) selalu pusing dan sakit kepala

b) rasa pegal-pegal dan tengkuk kaku 

c) lembung telinga berdenging

d) bedebar-debar detak jantung terasa cepat 

Hipertensi yang kronis biasanya di ikuti penyakit lain, seperti penyakit rematik kolesterol tinggik, kencing manis dan sebagainya

Hipertensi dapat di cegah dengan cara sebagi berikut:

a) hindari ketegangan hidup 

b) pantang makan daging kambing durian apalagi alkohol

c) hindarkan makanan yang asin, kopi ,dan merokok

d) banyak-banyak makan sayuran buah-buahan

Hipertensi juga dapat di obati tanpa harus dengan obat-obattan contohnya sebagai berikut:

1. Ambilah daun seledri lima batang bersihkan dengan air, tumbuk di tambah dengan air satu gelas dan saringlah dapat di minum  dalam dua kali sehari lakukan dua atau tiga hari

2. a) Ambillah akar lobak parutlah dan saring ambillah airnya dan dapat di minum pagi dan sore

    b) Kunir diparut dan disaring diambil airnya dapt di tambah dengan gula jawa atau gula batu

         dapat pula dengan madu lebah asli, minumlah pagi dan sore.

    c) buah pace yang sudah masak di peras dan disaring diambil airnya ditambah madu, 

        diminumpagi dan sore.

berikut artikel yang bisa saya smpaikan semoga bermanfaat